新桂阳11月10日讯（记者 刘亚平）随着冬季来临，气温骤降，也进入流感高发时期。如何做好个人预防措施降低发病率，带着公众关心的流感预防问题，记者采访了县第一人民医院呼吸内科主任、主任医师张解军。
县第一人民医院呼吸内科主任、主任医师张解军说：“第一条接种疫苗是最好的，提前接种，能够产生抗体，它就能够预防流感；第二个就是说，还要注意个人卫生，特别是手卫生，勤洗手，外出什么都是要戴口罩。”
张解军提醒，市民还需注意添衣保暖，避免受凉感冒。同时，注意科学饮食，提升身体免疫力。
县第一人民医院呼吸内科主任、主任医师张解军说：“营养要均衡，多吃一些蔬菜、水果，容易消化的东西，这是我们一些常识，再一个就是开窗通风。”
张解军建议，在流感高发时期，小朋友和有基础疾病的老年人尽量减少去人口密集的场所的时间和次数，如果发现发烧、全身酸疼和干咳等流感症状要及时到医院看病就诊。
责编：陈世真
来源：桂阳县融媒体中心
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